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那天 D姊說，要不要吃她的便當，因為她要外出了~
反正中餐都要買，吃吃看D姊準備的 
也沒想到後來連續三天，都吃D姊的.....呵~謝D姊
第一天…超恐佈的營養午餐
紅豆薏仁湯(無糖)--約三碗量
奇異果三顆
木瓜一大盒
香蕉一支
不知道是自己沒有心理準備還是怎麼樣
第一天吃的超痛苦，回家後，一直和媽媽說，我今天的中餐超恐怖
一開始D姊是說：我中餐是紅豆薏仁湯，怕你吃得不習慣，因為是無糖
(心想：還好，就甜湯嘛，中午吃這個的確怪怪，但應該OK)
結果…無糖的好難下嚥喔~~
，薏仁湯像洗米水.....
份量又很多，全部吃完後，忍不住還吐了出來
後來的水果，木瓜不敢吃給同事
奇異果和香蕉吃完，已經下午四點
找個空檔洗容器
剛好下班................(整個下午都在吃中餐)
第二天
銀耳蓮子湯(微糖)
花椰菜一大盤
水煮蛋一顆
銀耳蓮子湯和菜都是壓得滿滿滿。量超大的
可以飽到晚餐之前
呵~今天沒這麼恐怖了，因為有微糖
但量還是很多，花椰菜吃完，又是下午四點了~~
第三天
銀耳蓮子湯
地瓜一條
奇異果二顆
碗裡的料超多
吃中餐的時候，會上上youtube，看
因為前一天首播太晚，重播又搶不到電視
youtube太優了，整個很滿足
的畫面
第三天，D姊沒有在公司吃飯
卻特別幫我準備，真的很不好意思吶
不過連續幾天，吃這麼養生又營養的中餐
連腸子都乾淨很多
她說：過了40歲，又想減肥又想養生
所以吃得少油少熱量，也已經吃得很習慣了
我說：只要不要無糖的紅豆薏仁，什麼都好
(整個很愛挑吶，明明就是別人準備的
)呵~謝謝D姊的營養午餐**格子
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